Из кето в голод, а потом снова в кето

[Джессика Флетчер]

RainyDay, Тави, winema, спасибо огромное за поддержку. Вы знатно помогаете не пуститься во все тяжкие и не послать всё лесом. Особенно зашла установка от РэйниДэй похулиганить денек и заканчивать

День 44-45. Выход дни 14-15.

Ела мороженое и шоколадки Сейчас мне плохо (в жкт тяжесть) и смешно. Но наверное какие-то такие закидоны у голодающих бывают. Смешно потому что я жалею, что ещё картошечки жареной с грибочками в этот беспредел не воткнула

Сегодня-завтра-в среду планирую пищевую паузу часов 30-40. Пусть организм отдохнёт от вакханалии, а я подумаю, стоит ли напрягаться отсутствием кд и шаманить их приход или просто пропустить этот период и ждать следующего.
И надо вваливаться в кетоз. С пищевой паузы это сделать проще всего.