Из кето в голод, а потом снова в кето

[Тави]

Сообщение от Джессика Флетчер

Чувствительность кожных покровов от коленей до середины бедра как-то особо не вернулась. Это напрягает. На что похоже по ощущениям: трогаешь кожу в этих местах, а она как будто "отлёжанная", и иголочки начинают бегать.

Такие проявления у тебя всегда необычные, то каменные органы, то "отлёжанная"
Наверное усохшие жировые клетки сигналят через кожу, чтобы им вернули их НЗ.
Раз иголочки, значит чувствительность есть. Может активировать там кровообращение? Контрастный душ, ванна с солью или содой и растереть мочалкой, обхлопать, стать в дверном проёме и махать ногой вперёд назад.

Сообщение от Джессика Флетчер

Позже обдумывала своё поведение и чуть было не решила вернуться к карнивору. Но фигушки. Мы ещё поборемся. Сейчас снова в ИГ. Хочу сделать его поменьше (24 часа), и посмотреть на аппетит и результат. Вполне возможно, мне подойдёт питание день через день. Если нет - буду пробовать проголодать до гарантированного входа в кетоз, а там голод должен сам отступить. В теории. Во всяком случае это уже какая-то стратегия.

Сообщение от Джессика Флетчер

Ещё обратила внимание, что очень негативно влияет "хандрящая" погода: когда за окном снегодождь сыплет, небо затянуто, лужи и грязь. Хрен себя выгонишь, кот свернулся калачиком и всячески демнстрирует отвращение к происходящему в природе. Вот и остаётся себе развлекать себя едой.

Да, в октябре у меня такая же печаль была. Вообще не хочется выходить в непонятную темень и обувь жалко. Хорошо хоть в последнюю декаду снег устаканился, и светлее, и нет риска вступить в лужу и снегокашу.
А развлекаться едой опасно. Читала, одна женщина себя гигантскими пазлами от еды отвлекала. Пока соберёт, 5-6 часов проходит.